Rund ums Leben!

Das Leben ist vielseitig und bunt. So heißt es doch immer!
Aber sind wir doch mal ehrlich. So empfinden wir es aber nicht immer. Der Alltagstrott fühlt sich dann doch eher einseitig und grau an.
In dieser Rubrik soll es schwerpunktmäßig um unsere Fitness und Ernährung gehen. Denn diese hilft uns dabei den grauen Alltag ein wenig bunter zu gestalten. Es gibt für uns nichts schöneres, wenn wir nach Hause kommen und uns mit einem leckeren Essen belohnen und dabei von unserem Tag erzählen zu können.
Ebenso können wir beim Sport unseren Frust und Stress abtrainieren und dabei Muskeln und Kondition antrainieren. Und Sport soll Glückshormone aussetzen!
Wir geben euch hier einen Einblick in unseren Alltag, der authentisch sein soll. Vielleicht gibt es für euch Anregungen, die euch weiterhelfen. Und die ein oder andere Rezeptidee, die euch auch den Tag bunter macht.